Как защитить своё здоровье в путешествии

Путешествовать нравится многим, поездки в разные страны, осмотр достопримечательностей, море, шикарные пляжи, солнце, развлечения. Но отдых бывает хорош только в том случае, если турист здоров. Поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности, и обязательно оформить медицинскую страховку. Отличным вариантом может стать сайт https://travel.ic-ekta.com/ компании EKTA INSURANCE COMPANY. На странице сайта сразу можно заполнить специальную форму, и медстраховка для выезда за границу у вас будет готова

Советы экспертов

  • Самый важный момент – в поездку следует отправляться, только будучи здоровым. Если человек чувствует себя неважно, то лучше поездку или полёт отложить до полного выздоровления. Лучше заплатить за обмен билета на другую дату, чем навсегда испортить себе впечатления от отдыха.
  • Регистрацию на рейсы лучше делать онлайн, нужно минимизировать количество контактов с другими людьми, особенно следует остерегаться мест большого скопления людей. Зарегистрироваться на рейс можно за пять дней, минимальный срок – за час до вылета.
  • Заказывать еду на рейс, добавлять багаж и другие сервисы и услуги лучше онлайн, следует использовать бесконтактные платежи везде, где это можно.
  • Обязательно носите защитную медицинскую маску, и не стесняйтесь использовать дезинфекторы для рук там, где они выставлены, они специально для вас.

Питание в путешествии

Наиболее распространённая проблема туристов, это кишечные расстройства, вызванные непривычной пищей или несоблюдением правил гигиены. Конечно, хочется попробовать как можно больше разных блюд той страны, в которой вы отдыхаете, однако следует быть осторожным, поскольку ингредиенты незнакомого блюда могут не понравиться вашему организму. Национальные блюда старайтесь брать такие, в которых нет слишком специфичных продуктов.

Если вы решили отправиться в ресторан на ужин, то обязательно изучите отзывы об этом заведении. Сегодня это сделать очень просто, ведь смартфоны есть у всех, набрать название ресторана несложно. Всегда учитывайте особенности своего организма и состояние здоровья