Чем полезен чёрный шоколад?

Кто из нас не любит шоколад? Безусловно, этот вопрос чисто риторический, поскольку шоколад любит даже тот, кто никогда не признается в этом. О том, что шоколад шоколаду рознь известно, пожалуй, каждому из нас. Знаем мы и о том, что самым полезным является черный шоколад, купить который можно с доставкой по России в интернет эко-маркете полезного питания «Базилик» (г. Красногорск).

Так чем полезен чёрный шоколад?

На этот вопрос в своё время искало ответ очень большое количество «светлых умов», для этого они ставили самые разные эксперименты, и проводили исследования. Примечательно, что каждый раз учёные находили какую-то новую полезность у чёрного шоколада. В итоге их (полезностей) накопилось так много, что перечислить можно разве что самые очевидные. К таковым можно отнести, наличие в чёрном шоколаде:

  • аминокислоты, стимулирующий выработку серотонина, который в свою очередь, попадая в наш мозг, вызывает у нас чувство удовольствия, наслаждения и счастья;
  • клетчатки, причём растворимой, наличие в организме которой позитивно сказывается на уровне плохого холестерина, снижая его и даря нашей пищеварительной системе чувство сытости;
  • вещества, стимулирующие работу головного мозга, а также сердца, снижая риск возникновения инфарктов и инсультов на несколько десятков процентов;
  • флавоноиды, способствующие понижению кровяного, артериального давления.
  • Кроме того, результаты исследования, проведённого учёными из Финляндии, показали, что у женщин, регулярно употреблявших в пищу чёрный шоколад в умеренных количествах рождаются более счастливые детки.

Эксперты рекомендуют, включить в свой рацион питания регулярное употребление чёрного шоколада всем тем, кто планирует провести свой отпуск в зимнее время года на тропических курортах. В данном случае чёрный шоколад, как показали эксперименты, защищает кожу от солнечных ожогов.

Есть результаты исследования, доказывающие, способность чёрного шоколада снимать стресс, успокаивать и выводить из депрессивного состояния. Чёрный шоколад прекрасен ещё и тем, что он не нравится маленьким детям, а это значит, что с ними, без угрызения совести, можно не делиться.