Аква-тренировки в фитнес-клубе Спортаун

Плавание в бассейне приносит оздоровление всему организму. Это один из самых популярных видов физических нагрузок и не последнюю роль в этом играет важнейший эффект от аква-тренировки – снятие стресса. Плавание рекомендуют как результативное средство в борьбе с депрессией.


Нахождение в воде снимает нагрузку с позвоночника, поэтому плавание разрешено и даже прописано там, где запрещены другие фитнес-процедуры. Хотя плавание самый энергозатратный вид физических тренировок, усталость после него лёгкая и приятная переходящая постепенно в бодрость. Поэтому многие посещают бассейны с утра. Этим отличается водная тренировка от гимнастики, аэробики и силовых упражнений.
Бассейн Новогиреево построен с соблюдением самых высоких требований. Сложная система очистки воды создаёт идеальные условия для отдыха и прохождения тренировочных аква-программ.
Фитнес-клуб Sportown («Спортаун») предлагает различные программы упражнений, направленные на здоровье и укрепление организма, на похудение.
На аква-занятия приглашаются граждане особых категорий, это пожилые люди, беременные женщины, проходящие восстановление после тяжёлых травм, лица с избыточным весом и прочее.
Тренеры и медицинские работники спортклуба проводят диагностику каждого посетителя и разрабатывают индивидуальную оздоровительную программу исходя из результатов. Разнообразие услуг позволит выбрать те виды фитнеса, которые соответствуют предпочтениям клиента и подходят под физические и физиологические особенности его организма.

Категории: Активный отдых

Комментарии закрыты