Почему вес стоит

Большинство худеющих сталкиваются с неприятной ситуацией, когда несмотря на все усилия добиться желанной стройности так и не удается. Вроде бы все обязательные компоненты успеха на лицо: диета соблюдается, физическая активность присутствует, количество мучного и сладкого в рационе почти стремится к нулю, а заметных результатов нет. Когда же все-таки удается сбросить пару-тройку килограммов ценой жесточайшей диеты, они моментально возвращаются обратно, да еще прихватывают с собой новые. И возникает закономерный вопрос: «Почему вес стоит? Почему мой организм упорно стремится наращивать ненужные объемы, возвращая с таким трудом сброшенные килограммы?».

Как ни парадоксально, ответ следует искать не в повседневном меню или количестве упражнений, а в собственной голове. Психологи, занимающиеся проблемами пищевого поведения, в первую очередь предлагают задуматься над тем, что дает излишняя полнота вашему организму. Какие плюсы он извлекает из нее. На первый взгляд такая постановка вопроса выглядит смешно и странно. Действительно, какие могут быть плюсы в лишнем весе и ожирении? На деле же оказывается далеко не все так просто. И здесь требуется серьезная психологическая работа.

Если вы столкнулись с вопросом, почему вес стоит на месте, несмотря на все старания, стоит задуматься, а какую выгоду может получить ваше тело или сознание из этих, кажущихся вам лишними, килограммов. Может все дело в детских переживаниях, когда по какой-то причине вас пугало внешнее окружение и ваше тело начало защищаться от неприятных воздействий, наращивая «защитную» оболочку из жировых отложений.

Возможно, здесь сказывается неудачный сексуальный или личностный опыт, после которого ваше подсознание пытается избежать нежелательного внимания противоположного пола, создавая заведомо непривлекательный образ. Конечно, скорее всего, на сознательном уровне вы вовсе ничего подобного не думаете, поскольку давно забыли о неприятном переживании. Но ваше тело помнит, а подсознание старается его защитить доступными и понятными ему методами.

Если кроме лишнего веса у вас есть проблемы с кожей, рекомендуем вам продукт — черная маска black mask, она позволит значительно улучшить состояние вашей кожи.

А может все дело в том, что вам не нравится ваша жизнь, кажется слишком скучной и однообразной, и вы, незаметно для себя, пытаетесь получить новые яркие переживания при помощи еды. Или привычно «заедаете» повседневные стрессы, не пытаясь найти иные способы эмоциональной разрядки.

Как отмечают психологи, такие негативные факторы как недостаток любви, чувство вины, стрессы, недовольство собой и своей жизнью очень сильно сказываются не только на пищевых привычках, но и даже на скорости обмена веществ. Поэтому если вы столкнулись с нежеланием своего организма расставаться с накопленными запасами, не вините и не ругайте себя, не старайтесь переломить ситуацию, что называется, «через колено». Лучше начните постепенную работу со своими внутренними комплексами и страхами, постарайтесь разобраться, что заставляет вас съедать лишние порции, какую пользу может извлекать ваше тело из жировых отложений. Стремитесь заменять привычные негативные мысли на более светлые, позитивные. И однажды вы заметите, что больше нет никаких препятствий между вами и вашей новой стройной фигурой.

Категории: Без рубрики

Комментарии закрыты